¿Está bien dormir con los LED encendidos?
Toda la luz artificial, incluidos los LED, las bombillas fluorescentes y las bombillas incandescentes, pueden interrumpir los patrones normales de sueño. El reloj biológico del cuerpo funciona en ritmos que son establecidos por la cantidad de luz y oscuridad a la que el cuerpo está expuesto. ¿Está bien dejar las luces LED encendidas toda la noche? En pocas palabras, las …