Quelle est la meilleure position de jeu ?
Asseyez-vous avec vos hanches tout au fond de la chaise afin que votre dos soit appuyé contre le dossier. Gardez les deux cuisses à plat sur la chaise. Être assis les jambes croisées ou autrement déséquilibré peut entraîner des troubles tels que le dysfonctionnement de l’articulation sacro-iliaque, le syndrome piriforme (sciatique) ou le syndrome croisé inférieur. La posture affecte-t-elle le …