Di che colore le luci a LED ti svegliano?
La luce blu ha l’impatto più forte. L’esposizione alla luce blu (e alla luce bianca, che contiene luce blu) durante il periodo sensibile può rendere difficile addormentarsi e rimanere addormentati. L’esposizione alla luce bianca durante il giorno può avere effetti positivi, tra cui aumentare la vigilanza e l’umore. Quale colore della luce LED è meglio per andare a dormire? Quindi, …