Qual é a melhor posição de jogo?
Sente-se com os quadris totalmente para trás na cadeira para que suas costas fiquem pressionadas contra o encosto. Mantenha ambas as coxas planas na cadeira. Sentar com as pernas cruzadas ou desequilibrado pode levar a condições como disfunção da articulação sacroilíaca, síndrome do piriforme (ciática) ou síndrome do cruzamento inferior. A postura afeta o jogo? Uma postura de jogo adequada …