Η θεραπεία με πράσινο φως μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι για να ανακουφίσει τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ημικρανίας ή ως μια μορφή προληπτικής φροντίδας. Ειδικές «λάμπες ημικρανίας» LED εκπέμπουν μια στενή ζώνη πράσινου φωτός που ενεργοποιεί τις περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην επεξεργασία του πόνου λιγότερο από άλλα χρώματα.
Τι χρώματος λαμπτήρες LED σταματούν τον πονοκέφαλο;
Στην τρέχουσα μελέτη, ο Burstein και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι από όλο το φως στο οποίο εκτίθενται οι πάσχοντες από ημικρανία, μια στενή ζώνη πράσινου φωτός επιδεινώνει την ημικρανία σημαντικά λιγότερο από όλα τα άλλα χρώματα φωτός και ότι σε χαμηλή ένταση το πράσινο φως μπορεί ακόμη και να μειώσει τον πονοκέφαλο πόνος.
Ποιο φως LED είναι καλύτερο για πονοκεφάλους;
Τι έγχρωμες λυχνίες LED σταματούν τον πονοκέφαλο;
Στην τρέχουσα μελέτη, ο Burstein και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι από όλο το φως στο οποίο εκτίθενται οι πάσχοντες από ημικρανία, μια στενή ζώνη πράσινου φωτός επιδεινώνει την ημικρανία σημαντικά λιγότερο από όλα τα άλλα χρώματα φωτός και ότι σε χαμηλή ένταση το πράσινο φως μπορεί ακόμη και να μειώσει τον πονοκέφαλο πόνος.
Μπορούν τα μπλε φώτα LED να σας προκαλέσουν πονοκεφάλους;
Αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι τα φώτα LED μπορεί να προκαλέσουν ημικρανίες και πονοκεφάλους. Ο λόγος για αυτό είναι ότι τα LED εκπέμπουν βραχύ κύμα, υψηλή ενέργεια, μπλε φως. Αυτός ο τύπος φωτός είναι γνωστό ότι προκαλεί πονοκεφάλους, ημικρανίες, καταπόνηση των ματιών και κόπωση.
Σας προκαλούν πονοκεφάλους τα κόκκινα φώτα LED;
Ο κόκκινος και ο λευκός φωτισμός LED προκαλούν επίσης ημικρανίες. Και όπως σημειώθηκε παραπάνω, το χρώμα στους λαμπτήρες LED μετατρέπεται, επομένως το χρώμα που αντιλαμβάνεται το μάτι σας δεν θα σας προειδοποιήσει για την επικράτηση αυτών των πιο επιζήμιων χρωματικών κυμάτων. Επιπλέον, οι λυχνίες LED χρησιμοποιούν τεχνολογία τρεμοπαίσματος που προκαλεί κούραση των ματιών και πονοκεφάλους.
Βοηθούν τα πράσινα LED με πονοκεφάλους;
Ακριβώς όπως με τα φάρμακα, υπάρχει ένα γλυκό σημείο με φως.” Συνολικά, η έκθεση στο πράσινο φως μείωσε τον αριθμό των πονοκεφάλωνημέρες ανά μήνα κατά μέσο όρο περίπου 60%. Η πλειοψηφία των συμμετεχόντων στη μελέτη ανέφερε μείωση περισσότερο από 50% στις ημέρες πονοκεφάλου ανά μήνα.
Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να βοηθήσει τους πονοκεφάλους;
Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών δείχνει ότι η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική εναλλακτική λύση στη φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία του πονοκεφάλου και της ημικρανίας.
Οι πράσινες λυχνίες LED βοηθούν στις ημικρανίες;
Συνολικά, η έκθεση στο πράσινο φως μείωσε τον αριθμό των ημερών πονοκεφάλου ανά μήνα κατά μέσο όρο περίπου 60%. Η πλειοψηφία των συμμετεχόντων στη μελέτη – το 86% των ασθενών με επεισοδιακή ημικρανία και το 63% των ασθενών με χρόνια ημικρανία – ανέφεραν μείωση άνω του 50% στις ημέρες πονοκεφάλου ανά μήνα.
Οι πράσινες λυχνίες LED βοηθούν στους πονοκεφάλους;
Ακριβώς όπως με τα φάρμακα, υπάρχει ένα γλυκό σημείο με φως.” Συνολικά, η έκθεση στο πράσινο φως μείωσε τον αριθμό των ημερών πονοκεφάλου ανά μήνα κατά μέσο όρο περίπου 60%. Η πλειοψηφία των συμμετεχόντων στη μελέτη ανέφερε μείωση περισσότερο από 50% στις ημέρες πονοκεφάλου ανά μήνα.
Τι έγχρωμες λυχνίες LED σας βοηθούν να κοιμάστε;
Τι χρώμα φωτός σας βοηθά να κοιμάστε; Το ζεστό φως είναι καλύτερο για ύπνο επειδή τα μάτια είναι λιγότερο ευαίσθητα στα μεγαλύτερα μήκη κύματος στο ζεστό φως. Λαμπτήρες με κίτρινη ή κόκκινη απόχρωση και είναι οι καλύτεροι για φωτιστικά κομοδίνου.
Τι έγχρωμες λυχνίες LED βοηθούν στο άγχος;
“Ο μπλε φωτισμός επιταχύνει τη διαδικασία χαλάρωσης μετά το στρες σε σύγκριση με τον συμβατικό λευκό φωτισμό”, δήλωσαν με σιγουριά οι ερευνητές.
Ποιο χρώμα σας βοηθά να κοιμάστε;
Τι έγχρωμες λυχνίες LED σταματούν τον πονοκέφαλο;
Στην τρέχουσα μελέτη, ο Burstein και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι από όλο το φως στο οποίο εκτίθενται οι πάσχοντες από ημικρανία, μια στενή ζώνη πράσινου φωτός επιδεινώνει την ημικρανία σημαντικά λιγότερο από όλα τα άλλα χρώματα φωτός και ότι σε χαμηλές εντάσειςΤο πράσινο φως μπορεί ακόμη και να μειώσει τον πόνο στον πονοκέφαλο.
Ποιο φως LED είναι καλύτερο για πονοκεφάλους;
Τα φώτα LED βλάπτουν το κεφάλι σας;
Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, το τρεμόπαιγμα πολλών λυχνιών LED μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις όπως πονοκεφάλους και προβλήματα όρασης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα εστίασης, καταπόνηση των ματιών, ευαισθησία σε έντονο φως και ακόμη και πρόκληση ημικρανιών σε άτομα με ευαισθησία στο φως.
Ποια χρώματα προκαλούν ημικρανίες;
Διεξάγοντας πειράματα, βρήκαν πώς τα ηλεκτρικά σήματα που παράγονται από τον αμφιβληστροειδή στο μάτι και τον φλοιό στον εγκέφαλο συμβάλλουν στις ημικρανίες. Τα μπλε και κόκκινα φώτα προκάλεσαν τα μεγαλύτερα σήματα και στις περιοχές των ματιών και του εγκεφάλου και το πράσινο φως προκαλούσε τα μικρότερα, όπως περιγράφεται στο Brain.
Τι έγχρωμες λυχνίες LED βοηθούν στο άγχος;
“Ο μπλε φωτισμός επιταχύνει τη διαδικασία χαλάρωσης μετά το στρες σε σύγκριση με τον συμβατικό λευκό φωτισμό”, δήλωσαν με σιγουριά οι ερευνητές.
Τι χρώμα led σας βοηθούν να κοιμάστε;
Τι χρώμα φωτός σας βοηθά να κοιμάστε; Το ζεστό φως είναι καλύτερο για ύπνο επειδή τα μάτια είναι λιγότερο ευαίσθητα στα μεγαλύτερα μήκη κύματος στο ζεστό φως. Λαμπτήρες με κίτρινη ή κόκκινη απόχρωση και είναι οι καλύτεροι για φωτιστικά κομοδίνου.
Ποια έγχρωμα φώτα LED βοηθούν στην αδιαθεσία;
Μέχρι τώρα, λοιπόν, ίσως έχετε καταλάβει ότι τα κόκκινα και τα πορτοκαλί είναι υπέροχα χρώματα για να βοηθήσουν στη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Βοηθούν στην θέρμανση της θερμοκρασίας του σώματος, κρατούν μακριά τα ρίγη και αυξάνουν την ενέργεια. Το μπλε έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και θα ήταν μια κακή επιλογή για να το φοράτε, να οπτικοποιείτε ή να τρώτε όταν έχετε κρυολόγημα.
Μπορείτε να παρακάνετε τη θεραπεία με κόκκινο φως;
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι; Η θεραπεία με κόκκινο φως γενικά θεωρείται ασφαλής, παρόλο που οι ερευνητές δεν είναι ακριβώς σίγουροι πώς και γιατί λειτουργεί. Και δεν υπάρχουν καθορισμένοι κανόνες σχετικά με το πόσο φως θα χρησιμοποιηθεί. Το πολύ φως μπορεί να βλάψει τον ιστό του δέρματος,αλλά πολύ λίγο μπορεί να μην λειτουργεί επίσης.
Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιώ φωτοθεραπεία LED στο σπίτι;
Μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία κάθε εβδομάδα για περίπου ένα μήνα. Τότε μπορεί να χρειαστείτε θεραπείες συντήρησης κάθε μήνα ή κάθε λίγους μήνες. Ορισμένες οικιακές συσκευές μπορεί επίσης να απαιτούν σημαντική χρονική δέσμευση. Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιείτε τη συσκευή σας δύο φορές την ημέρα για 30 έως 60 λεπτά για τέσσερις έως πέντε εβδομάδες.
Τι χρώμα φωτός LED είναι καλό για τις ημικρανίες;
Η πράσινη λυχνία LED έχει βρεθεί ότι είναι καλό για τις ημικρανίες σε σύγκριση με άλλα φώτα. Το πράσινο φως LED είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει ημικρανίες, καθώς δεν διεγείρει τις οδούς του αμφιβληστροειδούς όπως το μπλε ή άλλες ακτίνες φωτός. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου ημικρανίας, είναι λιγότερο πιθανό να έχετε αποστροφή ή ευαισθησία στο πράσινο φως.
Το χρώμα του φωτός σας επηρεάζει τον πονοκέφαλό σας;
Επιπλέον, τα φώτα με μπλε απόχρωση τείνουν να επιδεινώνουν τις ημικρανίες και άλλους τύπους πονοκεφάλων. Ενώ τα ζεστά χρώματα όπως το κόκκινο και το πορτοκαλί έχουν χαμηλό μήκος κύματος στο φάσμα του ορατού φωτός, τα ψυχρά χρώματα όπως το μπλε και το μωβ έχουν μικρότερο, συχνότερο μήκος κύματος που μπορεί να είναι πιο τραχύ για τα μάτια.
Μπορούν τα μπλε φώτα LED να σας προκαλέσουν πονοκέφαλο;
Ναι, τα μπλε φώτα LED μπορεί να σας προκαλέσουν πονοκέφαλο. Τα μπλε φώτα φέρουν μικρότερο μήκος κύματος και μεγάλη ενέργεια και χρησιμοποιούν μη φυσιολογικές τεχνικές που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Τα οφέλη και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με πράσινο φως είναι ακόμα ασαφή, ωστόσο, αρκετές μελέτες το βρίσκουν καλό για την ανακούφιση των πονοκεφάλων.
Η θεραπεία με πράσινο φως λειτουργεί για πονοκεφάλους;
Τα οφέλη και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με πράσινο φως εξακολουθούν να είναι ασαφή, ωστόσο, αρκετές μελέτες το βρίσκουν καλό για την ανακούφιση των πονοκεφάλων. Επομένως, προτού ξοδέψετε τα χρήματά σας σε πράσινα φώτα LED ή λαμπτήρες, σκεφτείτε πρώτα να μιλήσετε με το γιατρό σας.
