Τι σημαίνει κόκκινο φως LED τη νύχτα;
Η θεωρία είναι ότι τα μήκη κύματος του κόκκινου φωτός διεγείρουν την παραγωγή μελατονίνης. Η μελατονίνη είναι μια φυσική ορμόνη που σας βοηθά να κοιμηθείτε. Ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει περισσότερη μελατονίνη καθώς πέφτει το σκοτάδι και τείνει να απελευθερώνει λιγότερη όταν εκτίθεστε στο φως. Τι σημαίνουν τα κόκκινα φώτα LED τη νύχτα; Η χρήση κόκκινων φώτων led τη νύχτα σημαίνει …